Susu Penambah Berat Badan Alami & insya Allah Manjur

Susu Penambah Berat Badan Alami & insya Allah Manjur

Cara sehat menambah berat badan

Wah asik ya sekarang  kalau Anda ingin cepat menambah berat badan,  bisa tinggal mencoba pilihan yang baik dengan minum produk suplemen, seperti susu penambah berat badan, baik yang alami maupun susu buatan lainnya. Jadi, Anda tidak perlu lagi makan banyak-banyak, tetapi badan bisa jadi lebih padat berisi.

Misalnya, Anda masih ragu benarkah susu penambah berat badan bisa sebegitu ampuhnya  dalam menambah berat badan, mari disimak langsung penjelasan di bawah ini.

Zat gizi pada susu penambah berat badan.

susu-penambah-berat-badanSebelum mengetahui cara bekerja susu ini, ada baiknya Anda tahu terlebih dahulu kandungan gizinya. Susu suplemen penambah berat badan ini biasanya berbeda komposisinya, dengan susu pada umumnya, baik dari segi lemak, protein maupun kadar kalorinya.

Contohnya susu penambah berat badan Skygoat, yang terkenal terbuat dari susu kambing dari spesies kambing etawa yang asalnya dari India. Di negeri India ini, kambing etawa terkenal dengan sebutan Jamnapari, yang mana hasil daripada susunya sangat baik untuk membantu proses kenaikan berat badan serta menjaga kesehatan tubuh manusia.

Karena keanekaragaman nutrisi yang terkandung dalam susu kambing etawa Skygoat ini, maka kini susu kambing etawa menjadi sangat populer di kalangan pecinta susu dan banyak diproduksi serta didistribusikan ke seluruh Indonesia. Dari setiap 100 gram susu kambing ini mengandung :

– Karbohidrat 41,08 gr

– Lemak nabati 3,26 gr

– Protein 7,16 gr

– Vitamin A 59 mg

– Vitamin B1 (IU), B2 (mg), B6, B12

– Vitamin C 33,2 mg

– Vitamin E 27,3 mg

Selain itu, susu kambing Skygoat ini juga mengandung krimer nabati, gula dan susu bubuk kambing etawa full cream, yang sangat direkomendasikan bagi mereka yang ingin  menambah berat badan dengan lebih sehat dan aman.

Manfaat & Kelebihan Susu Kambing Skygoat

Susu-Kambing-Skygoat
Gambar: Susu Kambing Skygoat

Untuk menjawab pertanyaan terkait dengan manfaat susu kambing untuk menambah berat bada, ada baiknya kita membahas lebih jauh terkait dengan zat yang terdapat pada susu kambing ini.

# Kandungan protein susu kambing Skygoat ini hampir setara dengan ASI

Anda tentu pernah tahu, bahwa bayi yang baru lahir jika hanya diberikan minum ASI saja sudah bisa mengalami pertambahan berat badan yang pesat.  Apalagi kandungan protein yang ada pada susu kambing Skygoat ini hampir setara dengan ASI dan melebihi telur ayam, jadi tidak heran kalau susu kambing skygoat bisa menambah berat badan dengan cepat.

# Susu kambing Skygoat bikin perut terasa lebih cepat lapar

Susu kambing memang berbeda dengan susu sapi. Kalau susu sapi kadang suka diberi makanan dari zat kimia,  supaya produksi susu berlimpah dan badan sapi menjadi gemuk, namun kalau susu kambing produk yang dihasilkan sangat alami dan merupakan susu herbal.

Apalagi susu kambing Etawa Skygoat, kemurniannya sangat terjaga, sehingga termasuk dalam kategori minuman herbal. Dan,  keherbalannya ini mengembalikan fungsi organ pada posisi semula dengan cara menyingkirkan toksin, zat kimia, sampah dalam pencernaan dan proses ini biasa disebut dengan proses detoksifikasi.

Dengan terjadinya proses detoksifikasi di dalam tubuh, maka kebutuhan energi akan makanan juga meningkat.  Sehingga, muncullah rasa lapar setelah meminum susu kambing Skygoat. Kalau porsi makanan anda sudah bertambah, dilengkapi dengan mengkonsumsi susu, maka berat badan pun otomatis akan menjadi lebih cepat naik.

# Regenerasi sel tubuh yang telah usang

Ini juga merupakan hal yang tidak kalah penting, susu kambing Skygoat memang ampuh dalam membantu proses regenerasi sel tubuh. Dalam proses ini sel tubuh yang usang,  akan diganti dengan sel baru yang sehat. Sel baru yang sehat akan membantu anda, untuk bertambah berat badannya menjadi lebih baik.

Setiap harinya, pastikan juga Anda harus memasukan asupan lemak dan kalori setiap hari lebih tinggi daripada energi yang terbakar.  Untuk memastikan hal ini, maka dari itu sangat penting untuk minum susu suplemen yang memang terbukti bisa membantu Anda dalam meningkatkan pemasukan kalori pada tubuh.

Mengacu pada  kebutuhan kalori setiap orang pasti sangat berbeda-beda, maka Anda juga perlu wajib mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting  bagi tubuh. Dan perlu diingat bahwa, susu ini hanya bersifat sebagai suplemen saja atau tambahan, jadi bukan pengganti makan.

Memang pernah ada sebuah penelitian, yang mengatakan bahwa jika ada seorang yang minum susu hingga tiga kali sehari berat badannya akan bertambah, dikarenakan oleh adanya tambahan dari protein dan lemak dalam segelas susu.

Apalagi, jika Anda minum susu kambing Skygoat ditambah dengan rutin berolahraga, dapat dipastikan selain berat badan Anda bertambah,  massa otot juga ikut bertambah.

Waktu yang dibutuhkan hingga anda gemuk, jumlah susu yang dikonsumsi dan hasil yang diperoleh setiap orang mungkin berbeda-beda. Kami menulis ini karena kami sudah mencoba dan membuktikannya sendiri.

 Cara menaikan berat badan yang lainnya

# Kritis dalam mengkonsumsi makanan berkalori serta memiliki nutrisi tinggi.

Ada kelompok makanan yang kandungan nutrisinya menyehatkan sekaligus kalorinya tinggi, seperti:

– Kategori sayuran ada kentang, jagung dan labu.

– Kategori serelia ada roti pumpernickel, sereal padat dengan granola, kue muffin, roti bagel yang dibuat dari gandum dan sekam.

– Kategori produk olahan susu ada susu kambing Skygoat, keju, es krim, yoghurt beku

– Kategori protein ada selai kacang, telur, tempe, tahu, daging ayam tanpa kulit

– Kategori buah-buahan ada apel, pepaya, mangga, pisang, dan nanas

# Memasukkan kalori dengan minuman yang berkalori tinggi saat makan.

Memang cairan bisa membuat perut terasa kenyang dibandingkan makanan. Nah, berikut ada minuman yang kalorinya tinggi dan jika disantap bersama dengan makanan bisa untuk menambahkan berat badan juga, beberapa makanan tersebut adalah :

– Susu Kambing Skygoat.

Susu bernutrisi yang memiliki tekstur lemak lembut, molekul susunya berukuran lebih kecil dibanding susu sapi, dan halus. Susu Skygoat mudah dicerna dan diserap tubuh.  Hanya dalam waktu 20 menit susu ini sudah bisa dicerna oleh tubuh manusia.

– Jus pisang stroberi yang ditambah dengan susu kambing skygoat memang sangat cocok dikonsumsi di pagi hari, guna menaikkan berat badan dengan cepat.

– Jus alpukat pisang dengan tambahan susu kambing skygoat, juga sangat bagus untuk menambahkan berat badan Anda. Seperti yang kita tahu, bahwa alpukat dapat membuat perut terasa kenyang setelah meminumnya dan buah ini memiliki kalori sebanyak 400 kalori, sehingga buat yang mau berat badannya bertambah sangat cocok mengkonsumsinya.

– Jus mangga, wortel, pisang ditambah susu kambing Skygoat juga merupakan perpaduan minuman yang banyak khasiatnya dan jitu dalam menaikkan berat badan secara cepat.

# Makanan tambahan berkalori tinggi.

Selain makanan utama dan minuman, Anda bisa menambahkan makanan berkalori tinggi saat sedang menyantap makanan, agar kalori yang diperoleh menjadi lebih banyak dan membuat perut terasa kenyang. Contohnya aneka keripik yang manis, biskuit, mie  instan, cake-cake manis, dan  kacang-kacangan juga bisa dimasukkan ke dalam menu oatmeal, sup, atau salad.

# Memasak makanan dengan menggunakan minyak dan mentega.

Mentega dan minyak yang digunakan bersamaan dalam proses memasak akan meningkatkan jumlah kalori yang ada dalam masakan. Walaupun demikian, Anda tetap perlu perhatikan konsumsi lemak  sehat dan bernutrisi seperti 1 sendok makan minyak zaitun mengandung 119 kalori, 1 sendok makan mentega mengandung 102 kalori dan 1 sendok makan minyak canola mengandung 102 kalori.

# Lakukan perubahan pada gaya hidup dan berolahraga yang rutin

  1. Pelihara komitmen anda untuk menaikkan berat badan.

Jika anda ingin menaikkan berat badan 0,5  hingga 1 kilogram setiap minggunya, maka ikuti petunjuk cara memilih makanan dan minuman yang disarankan diatas setiap hari, dengan demikian anda pasti bisa mencapai berat badan yang ideal seperti yang diinginkan.

  1. Berhenti merokok.

Sebenarnya, selain menyebabkan masalah kesehatan, merokok juga akan menekan nafsu makan anda, dan akhirnya berat badan yang diinginkan tidak akan tercapai. Jika tidak bisa langsung berhenti merokok, maka berhentilah merokok beberapa jam sebelum Anda mulai makan-makanan utama.

  1. Membuat buku harian untuk penambahan berat badan.

Dengan adanya buku harian Anda bisa mencatat berapa banyak kalori yang dimakan dan berapa banyak yang terbakar. Setiap hari atau setiap minggu catatlah pertambahan berat badan, supaya Anda bisa tahu mana cara yang paling efektif dalam menambah berat badan. Ukur berat badannya haruslah pada waktu yang sama setiap hari agar hasil yang terlihat juga konsisten.

  1. Minum susu kambing Skygoat.

Tidak dapat dipungkiri tubuh pastinya membutuhkan kandungan protein dan mineral, serta zat lain-lain yang ada pada susu. Maka dari itu, kalau Anda minum susu kambing Skygoat secara teratur maka, tubuh akan menjadi lebih cepat naik berat badannya.

  1. Makan dahulu baru minum

Usahakan sebelum atau di pertengahan makan, anda tidak minum air. Hal ini dilakukan agar perut tidak terasa kenyang dan nafsu makan anda akan terus bertambah. Jika sudah demikian, maka dengan bertambahnya porsi makan, bertambah pula berat badan anda.

  1. Lakukan olahraga.

Berolahraga memang hal baik dalam memacu nafsu makan. Dengan latihan berolahraga berat badan bertambah dan massa otot terbentuk.

  1. Istirahat yang cukup minimal 8 jam setiap malamnya.

Dengan istirahat yang cukup, otot tubuh akan terbentuk begitu pula dengan jaringan lunak tubuh Anda.

Harus minum berapa banyak susu kambing Skygoat supaya berat badan bisa cepat naik?

Cara terbaik jika Anda ingin menaikkan berat badan adalah dimulai dengan menaikkan    pelan-pelan. Anda bisa memasang target, misalnya dalam seminggu ingin menaikkan berat badan sebanyak 1 kilogram. Dengan demikian, Anda bisa minum satu gelas susu penambah berat badan Skygoat setiap harinya.

Dalam satu hari butuh sekitar 500 kalori, jadi dengan minum segelas susu kambing Skygoat Anda sudah berhasil menambah 400 kalori tambahan, nah untuk bisa memenuhi 500 kalori tambahkan camilan yang kadar kalorinya tinggi seperti yang telah disebutkan diatas.

Cara minum susu kambing Skygoat

  1. Ambil 1 sachet susu kambing skygoat.
  2. Seduh dengan air hangat sebanyak 150 cc
  3. Aduk hingga merata

Kami berharap tulisan singkat kami ini bisa memberikan manfaat pada anda. Cara menambah berat badan menggunakan susu skygoat ini sebenarnya relatif mudah dan murah. Kami sangat menyarankan anda untuk mencoba dan membuktikannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *