Cara menghilangkan Bau Badan secara Permanen

Masalah & Cara menghilangkan Bau Badan

Kita tahu, masalah bau badan merupakan masalah banyak orang dan mungkin termasuk anda. Jika masalah ini tidak segera diatasi, tentu akan menganggu aktifitas anda. Baik di kantor maupun ketika bergaul di masyarakat. Perlu juga anda ketahui bahwa masalah bau badan ini bisa diderita wanita maupun pria. Biasanya wanita lebih tertekan ketika menderita masalah ini dan berusaha sekuat tenaga agar masalah bau badan yang di deritanya tidak berlanjut.

Nah, pada kesempatan ini kami akan membahas tentang cara menghilangkan bau badan secara permanen menggunakan bahan bahan yang sering kita temukan dalam rumah kita

Penyebab Bau Badan

Sebelum kita masuk pada cara menghilangkan bau badan, ada baiknya kita mengetahui apa saja yang menjadi penyebab bau badan. Mengetahui penyebabnya akan membantu kita untuk mengetahu cara yang paling tepat dan efektif untuk menghilangkan bau badan. Berikut ini adalah beberapa penyebab munculnya bau badan

Mengkonsumsi Makanan yang salah

Salah satu penyebab bau badan berlebihan pada tubuh anda adalah makanan yang anda konsumsi. Penyebab ini jarang sekali yang di sadari, karena memang kebanyakan kita suka makan sembarangan, yang penting enak. Makanan yang berpotensi menimbukan bau badan yang tidak sedap diantaranya adalah makanan yang berbau tajam seperti jengkol, petai, daging yang warnanya merah, bawang putih dan makanan lainnya.

Makanan diatas seringkali kita jumpai pada menu menu yang bersifat instan, seperti nasi goreng dan makanan jenis lain sebagainya. Oleh karenanya, jika anda ingin menghilangkan bau badan maka anda harus menghindari makanan diatas, minimal dikurangi atau diatur kapan anda mengkonsumsinya.

Tubuh tidak dirawat dengan baik

Selain faktor makanan yang kita konsumsi, penyebab bau badan lainnya adalah karena kurangnya perawaran tubuh kita. Seperti mandi dan gosok gigi. Kalau kitanya jarang mandi, apalagi setelah aktifitas luar ruangan tentu saja bau badan akan menjadi sahabat karib kita. Oleh karenya, mandilah secara teratur, terutama ketika beraktifitas diluar ruangan.

Pola hidup yang tidak sehat

Menurut kami inilah faktor yang paling dominan penyebab bau badan. Jika anda jarang membersihkan tubuh anda, pakaian yang dipakai juga jarang diganti, terutama pakaian dalam, tentu saja bau badan akan menjadi bagian dari kehidupan anda.

Agar bau badan menjauh dari anda, pastikan anda membersihkan badan anda secara teratur. Seperti mandi, gosok gigi, membersihkan telinga, keramas, memoting kuku, mencukur bulu kemaluan dan lain sebagainya.

Hormon

Bau badan juga disebabkan oleh produksi hormon pada tubuh anda. Hal ini biasanya terjadi pada mereka yang memasuki usia remaja. Salah satu hormon yang sering disebut penyebab bau badan adalah hormon androgen

Diet yang salah

Terkadang penyebab bau badan juga diakibatkan oleh kurangnya asupan magnesium dan zinc pada tubuh kita. Ditambah lagi anda terbiasa mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan kolin. Makanan yang banyak mengandung kolin ini diantaranya adalah alkohol, kopi serta bawang putih

Stress

Mungkin pada kondisi tertentu anda mengalami stress. Misalnya saat akan menghadapi ujian atau karena kondisi lainnya. Pada saat anda stress, kelenjer yang bertugas memproduksi keringat, yakni kelenjer apokrin akan memproduksi keringat dalam jumlah yang berlebihan. Jika keringat yang keluar tidak diatasi dengan cepat, maka keringat tersebut bisa menyebabkan bau badan

Akibat dari penyakit lainnya

Perlu juga anda ketahui bahwa penyakit penyakit yang kita derita terkadang juga mengakibatkan bau badan. Beberapa penyakit yang menimbulkan bau badan adalah diabetes, lever dan beberapa penyakit lainnya. Hal ini terjadi karena memang tubuh kita tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya seperti biasanya.

Itulah beberapa penyebab bau badan yang harus anda ketahui. Pada dasarnya, dengan mengetahui penyebab bau badan diatas, anda sudah tahu apa yang harus dilakukan sehingga bau badan lari terbirit birit mejauhi anda

Cara menghilangkan Bau Badan Secara Permanen

Sebenarnya banyak cara yang bisa anda coba untuk menghilangkan bau badan. Selain pola hidup bersih, anda juga bisa mempraktekan beberapa cara yang akan kami bahas dibawah ini. Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau badan secara alami

Jahe

Jahe ini diyakini oleh masyarakat kita mampu menghilangkan bau badan yang kita derita. Anda bisa melakukan beberapa cara, diantaranya dengan mengkonsumsi wedang jahe secara rutin. Cara lain yang paling praktis dan cepat adalah dengan menggosok gosokan jahe yang sudah dipotong ke bagian sumber bau badan, terutama ketiak anda.

Campuran kapur sirih & jeruk nipis

Cara menghilangkan bau badan lain yang juga sangat mudah dipraktekan adalah dengan menggunakan campuran antara kapur sirih dan jeruk nipis. Campurkan kapur sirih dan jeruk nipis secukupnya, selanjutnya gosokkan campuran tersebut pada bagian sumber bau badan, biasanya pada bagian ketiak anda.

Menggunakan daun sirih

Cara menghilangkan bau badan dengan menggunakan daun sirih merupakan cara yang populer dan banyak dipraktekan oleh nenek moyang kita. Cara ini banyak diminati karena selain daun sirih mudah didapat juga karena hasilnya jauh lebih memuaskan dibandingkan dengan cara lainnya.

Caranya adalah: sediakan 4 sampai 6 lembar daun sirih yang bagus dan segar, kemudian rebus dengan menggunakan 2 gelas air hingga hanya tersisa 1  gelas saja. Setelah didinginkan, minum air tersebut. Jika anda bisa mempraktekan cara ini dengan konsisten maka anda akan merasakan perubahannya. Bau badan akan menjauh dari anda.

Cara lain menghilangkan bau badan menggunakan daun sirih ini adalah dengan menggunakan air rebusan tersebut untuk mandi. Rebus minimal 30 lembar daun sirih segar dengan air hingga rebusan tersebut mendidih. Setelah mendidih, campurkan air sirih yang direbus tadi dengan air dingin yang akan anda gunakan untuk mandi. Lakukan cara ini minimal 1 kali dalam seminggu.

Minum air rendaman Cengkeh

Cara berikutnya yang bisa anda coba untuk menghilangkan bau badan adalah dengan meminum air rendalam cengkeh. Caranya membuatnya cukup mudah, pertama rendam cengkeh dengan air, setelah cengkehnya mengembang tambahkan campuran tersebut dengan gula. Anda bisa meminumnya setelah beberapa jam kemudian.

Sering mengkonsumsi daun kemangi

Daun kemangi ini sangat bagus untuk menghilangkan bau badan yang berasal dari dalam. Jika bau badan anda terindikasi berasal dari dalam tubuh anda, bukan karena faktor pola hidup yang kurang bersih, maka anda bisa mencoba cara ini. Pastikan anda mengkonsumsinya setiap hari, sampai bau badan yang anda derita sudah tidak tercium lagi

Kesimpulan

Itulah beberapa informasi yang bisa kami berikan kepada anda, baik tentang penyebab bau badan itu sendiri maupun cara menghilangkan bau badan yang paling umum dilakukan oleh masyarakat kita.

Langkah awal yang perlu anda lakukan ketika ingin menghilangkan bau badan adalah dengan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu, selanjutnya barulah berfikir cara menghilangkan bau badan yang paling tepat dan efektif untuk anda. Karena memang masalah bau badan antara orang yang satu dengan yang lainnya biasanya berbeda beda.

Kami rasa, masalah bau badan ini tidak saja masalah anda. Ada banyak sekali orang yang menghadapi masalah ini. Oleh karenanya, jika menurut anda tulisan ini bermanfaat, tentu tidak ada salahnya anda berbagai dengan mereka.

Cara meninggikan badan secara Alami

Cara meninggikan badan

Cara meninggikan badan – Banyak orang yang memimpikan postur tubuh yang tinggi. Baik perempuan termasuk laki laki. Hal ini adalah sesuatu yang lumrah. Apalagi, untuk  bisa memasuki sekolah tertentu ataupun pekerjaan tertentu tinggi badan sangat berpengaruh apakah kita diterima atau tidak. Itulah mengapa banyak sekali yang mencari cara meninggikan badan, baik cara alami maupun melalui cara cara yang tergolong ekstrim

Selama ini, pemahaman yang umum dimasyarakat kita bahwa jika usia sudah mencapai batasan tertentu, maka tinggi badan tidak akan bertambah lagi. Untuk sebagian orang mungkin pemahaman ini ada benarnya. Tetapi, ada sebagian yang lain yang bisa membuktikan bahwa tinggi badan mereka tetap bisa bertambah walaupun usianya sudah melewati batasannya

Tentu saja, mereka bisa meninggikan badan dengan cara meninggikan badan yang tidak biasa. Diperlukan usaha dan disiplin yang tinggi sehingga mendapatkan yang diinginkan, yakni tinggi badan yang ideal.

Nah, pada kesempatan ini kami mencoba berbagi informasi tentang bagaimana cara meninggikan badan secara alami tanpa harus khawatir dengan efek samping yang bisa ditimbulkan apabila anda menggunakan cara cara yang sedikit ekstrim seperti meminum obat peninggi badan dan lain sebagainya

Selamat membaca . . .

Sama seperti judul yang kami angkat, maka pada tulisan kali ini kita akan membahas bagaimana cara meninggikan badan secara alami dan bahkan melalui cara cara yang sangat mudah untuk dipraktekan oleh siapapun

Berikut ini adalah beberapa cara meninggikan badan secara Alami

Olahraga Teratur & Rutin

Cara meninggikan badan alami yang pertama yang bisa anda tempuh adalah dengan membiasakan olahraga secara teratur. Sebenarnya dengan berolahraga secara teratur tidak hanya bisa meninggikan badan anda, tetapi juga sangat bagus untuk kesehatan tubuh anda secara keseluruhan.

Beberapa olahraga khusus yang bisa anda lakukan untuk mendorong agar proses penambahan tinggi badan anda berlangsung secara cepat adalah :

Lakukan Sprint

Menurut kami, tidak banyak yang mengetahui bahkan mempraktekannya. Sprint merupakan lari cepat jarak pendek. Olahraga yang satu ini sangat bagus untuk meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan pada tubuh anda. Tekanan yang terjadi pada otot kaki selama melakukan olahraga ini akan berguna untuk memanjangkan tulang dan otot anda

Karena olahraga lari cepat ini cukup berat, maka tidak disarankan untuk dilakuka terlalu sering. Anda bisa mengatur jadwalnya agar olahraga sprint tidak berdampak buruk bagi kesehatan anda. Bebeberapa efek samping jika anda tidak melakukan sesuai anjuran adalah terjadinya pembengkakan pada otot dan tendon.

Anda bisa melakukan olahraga lari cepat ini dilokasi lokasi yang aman, seperti lampangan rumput dan lain sebagainya.

Gerakan menendang

Ya. Gerakan menendang juga bisa membantu untuk mendorong proses penambahan tinggi badan. Berdiri dengan kaki dilebarkan, kemudian angkat salah satu kaki dan selanjutnya lakukan gerakan menendang pada kaki yang diangkat tersebut.

Dianjurkan melakukannya berulang-ulang hingga 20 kali. Jika anda bisa melakukan olahraga yang tergolong mudah ini secara rutin, maka akan membantu untuk mempermudah proses penambahan tinggi badan anda.

Melompat

Olahraga lain yang bisa anda lakukan sebagai salah satu cara meninggikan badan adalah olahraga lompat. Caranya sangat mudah. Berdiri diatas kursi yang tidak terlalu tinggi. Kira kira setinggi lutut anda, kemudian lompat dengan menggunakan 1 kaki. Lakukan gerakan lompat ini hingga beberapa kali. Kemudian ganti dengan kaki lainnya.

Pada awalnyanya, gerakan melompat dengan cara ini cukup berat untuk dilakukan. Apalagi bagi anda yang memang jarang sekali berolahraga. Tapi, setelah anda melakukannya beberapa kali, gerakan lompat ini akan terasa lebih mudah bagi anda. Selamat mencoba.

Bersepeda

Nah ini dia. Mungkin ini adalah salah satu olahraga favorit untuk meninggikan badan anda. Disamping bisa meninggikan badan anda, cara ini juga sangat bagus untuk mengecilkan paha anda

Baca juga: Cara mengecilkan paha secara Alami

Pada olahraga sepeda ini, gerakan yang berfungsi untuk meninggikan badan adalah gerakan kaki yang terus mencapai pedal. Anda bisa melakukan olahraga sepeda ini beberapa menit dalam 1 hari. Bahkan bagi anda yang super sibuk, sudah bisa melakukan gerakan bersepeda ini dirumah maupun dikantor

Olahraga Renang

Olahraga rentang adalah satu cara meninggikan badan yang paling banyak diyakini oleh masyarakat kita bisa menambah tinggi badan dengan lebih cepat. Jika anda sudah terbiasa dengan olahraga yang satu ini, tentu anda sudah merasakan manfaat besar dari olahraga ini

Gaya renang yang bagus untuk meninggikan badan adalah gaya dada. Lakukan olahraga ini minimal 20 menit secara rutin. Jika anda bisa disiplin melakukan olahraga renang ini, maka anda akan melihat perubahan tinggi badan dalam beberapa waktu saja

Lompat tali

Saya yakin, olahraga yang satu ini bukan olahraga yang asing bagi anda. Ini adalah cara meninggikan badan yang cukup murah dan praktis. Lakukan olahraga lompat tali ini setiap hari sebanyak 300x setiap harinya. Olahraga ini juga akan semakin nikmat untuk dijalani jika diiringi dengan suara musik

Masih banyak olahraga lainnya yang bisa anda praktekan untuk meninggikan badan tanpa harus khawatir dengan efek sampingnya dalam jangka panjang. Hanya saja, dibutuhkan konsistensi dalam mempraktekannya agar anda mendapatkan hasil yang nyata.

 Konsumsi Nutrisi & Vitamin

Banyak sekali cara meninggikan badan yang bisa anda praktekan. Anda bisa melakukan salah satunya, bahkan anda juga bisa mempraktekannya sekaligus. Jika sebelumnya kita sudah membahas tentang cara meninggikan badan dengan olahraga, maka pada kesempatan ini kita akan membahas meninggikan badan dengan mengkonsumsi makanan dan vitamin

Untuk lebih jelasnya, berikut ini kami berikan daftar makanan untuk meninggikan badan anda. Sekali lagi, anda bisa mengkonumsinya semuanya atau sebagiannya saja sesuai dengan kemampuan anda

Makanan penambah tinggi badan

Ikan

Ikan sangat bagus untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin D dan protein. Vitamin dan protein yang dikandung oleh ikan sangat bermanfaat untuk mendorong proses penambahan tinggi badan anda. Beberapa jenis ikan yang sangat dianjurkan adalah ikan salmon dan ikan tuna. 2 jenis ikan ini sangat bagus dikonsumsi bagi anda yang ingin menambah tinggi badan. Terutama anak anak.

Telur

Telur sangat baik bagi kesehatan tubuh kita. Disamping itu telur juga relatif tejangkau dari sisi harga. Menariknya, telur ini ternyata juga sangat bagus untuk meninggikan badan anda. Karena telur juga mengandung vitamin dan kalsium.

Telur ayam yang paling bagus untuk meninggikan badan anda adalah telur ayam kampung. Bahkan beberapa orang menganjurkan untuk mengkonsumsinya dengan setengah matang. Jika anda mengkonsumsinya secara rutin dengan porsi yang tepat, maka hal ini sangat membantu untuk mempercepat proses penambahan tinggi badan.

Kedelai

Untuk anda ketahui, pada kacang kedelai juga terkandung protein yang sangat berguna untuk meninggikan badan anda. Protein ini bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan tulang. Oleh karenanya, mengkonsumsi kacang kedelai secara rutin sangat besar pengaruhnya dalam proses penambahan tinggi badan anda.

Bayam & Brokoli

Kedua sayuran ini juga sering dibuat oleh ibu rumah tangga sebagai menu makanan, karena didalam kedua sayuran ini juga terkandung nutrisi dan vitamin, maka biasakanlah untuk mengosumsinya agar tubuh anda menjadi lebih tinggi.

Pisang

Pisang, selain bisa melancarkan pencernaan buah pisang juga sangat berguna dalam pertumbuhan tulang kita. Bagi anda yang menginginkan badan yang tinggi, maka sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah pisang secara rutin.

Yogurt

Jenis olahan susu ini banyak mengandung vitamin A,B,D, dan E.yang sangat berguna dalam pertumbuhan tulang anda. Mengkonsumsi yogurt secara rutin sangat besar pengaruhnya pada proses penambahan tinggi badan anda.

Susu

Seperti yang kita tahu, susu memiliki banyak kalsium yang memiliki manfaat yang besar untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang. Nah, bagi anda yang ingin meninggikan badan, mengkonsumsi susu secara rutin adalah cara meninggikan badan yang cukup praktis dan mudah

Itulah beberapa daftar makanan yang bermanfaat untuk meninggikan badan anda. Tentu saja, konsumsi makanan ini harus diiringi upaya yang lainnya seperti berolahraga dan lain sebagianya

Tips tambahan

Konsumsi Air Putih

Tubuh kita membutuhkan cairan yang cukup besar setiap harinya. Maka, sangat disarankan kepada anda agar mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas setiap harinya. Hal ini sangat besar manfaatnya bagi anda dalam proses pencapaian tinggi yang ideal

Berhenti Merokok

Merokok merupakan salah satu kebiasaan buruk yang harus anda tinggalkan. Karena kebiasaan ini sangat buruk dampaknya terhadap kesehatan anda secara keseluruhan. Termasuk pada usaha anda dalam meninggikan badan

Istirahat yang cukup

Mengisi waktu waktu anda dengan kegiatan yang produktif adalah sesuatu yang baik. Namun, bukan berarti anda mengabaikan hak tubuh anda untuk beristirahat. Jadi, pastikan anda memiliki waktu istirahat yang cukup agar kesehatan tubuh anda tetap terjaga dengan baik sehingga kegiatan kegiatan baik yang anda lakukan bisa dilakukan secara simultan

Suatu hal yang perlu anda ketahui, bahwa pada saat kita masih balita hingga remaja kita membutuhkan tidur yang cukup agar pertumbuhan tulang bisa optimal. Dikatakan, pada saat tidur hormon pertumbuhan h-Gh (human-Growth Hormone) keluar lebih banyak. Dan ini sangat besar manfaatnya bagi pertumbuhan tulang anda.

Kesimpulan

Ketika anda ingin mendapatkan postur tubuh yang tinggi, dibutuhkan upaya yang keras dan konsisten sehingga anda mencapainya. Anda bisa melakukan olaharga, mengkonsumsi makanan yang bergizi sekaligus membiasakan kebiasaan baik bagi kesehatan tubuh anda.

Mudah mudahan, tulisan singkat tentang cara meninggikan badan ini bisa anda jadikan sebagai referensi ketika ingin meninggikan badan anda. Jangan lupa bagikan kepada teman teman anda yang lainnya

Susu penambah berat badan. Insya Allah Manjur

Cara sehat menambah berat badan

Wah asik ya sekarang  kalau Anda ingin cepat menambah berat badan,  bisa tinggal mencoba pilihan yang baik dengan minum produk suplemen, seperti susu penambah berat badan, baik yang alami maupun susu buatan lainnya. Jadi, Anda tidak perlu lagi makan banyak-banyak, tetapi badan bisa jadi lebih padat berisi.

Misalnya, Anda masih ragu benarkah susu penambah berat badan bisa sebegitu ampuhnya  dalam menambah berat badan, mari disimak langsung penjelasan di bawah ini.

Zat gizi pada susu penambah berat badan.

Sebelum mengetahui cara bekerja susu ini, ada baiknya Anda tahu terlebih dahulu kandungan gizinya. Susu suplemen penambah berat badan ini biasanya berbeda komposisinya, dengan susu pada umumnya, baik dari segi lemak, protein maupun kadar kalorinya.

Contohnya susu penambah berat badan Skygoat, yang terkenal terbuat dari susu kambing dari spesies kambing etawa yang asalnya dari India. Di negeri India ini, kambing etawa terkenal dengan sebutan Jamnapari, yang mana hasil daripada susunya sangat baik untuk membantu proses kenaikan berat badan serta menjaga kesehatan tubuh manusia.

Karena keanekaragaman nutrisi yang terkandung dalam susu kambing etawa Skygoat ini, maka kini susu kambing etawa menjadi sangat populer di kalangan pecinta susu dan banyak diproduksi serta didistribusikan ke seluruh Indonesia. Dari setiap 100 gram susu kambing ini mengandung :

– Karbohidrat 41,08 gr

– Lemak nabati 3,26 gr

– Protein 7,16 gr

– Vitamin A 59 mg

– Vitamin B1 (IU), B2 (mg), B6, B12

– Vitamin C 33,2 mg

– Vitamin E 27,3 mg

Selain itu, susu kambing Skygoat ini juga mengandung krimer nabati, gula dan susu bubuk kambing etawa full cream, yang sangat direkomendasikan bagi mereka yang ingin  menambah berat badan dengan lebih sehat dan aman.

Manfaat & Kelebihan Susu Kambing Skygoat

Gambar: Susu Kambing Skygoat

Untuk menjawab pertanyaan terkait dengan manfaat susu kambing untuk menambah berat bada, ada baiknya kita membahas lebih jauh terkait dengan zat yang terdapat pada susu kambing ini.

# Kandungan protein susu kambing Skygoat ini hampir setara dengan ASI

Anda tentu pernah tahu, bahwa bayi yang baru lahir jika hanya diberikan minum ASI saja sudah bisa mengalami pertambahan berat badan yang pesat.  Apalagi kandungan protein yang ada pada susu kambing Skygoat ini hampir setara dengan ASI dan melebihi telur ayam, jadi tidak heran kalau susu kambing skygoat bisa menambah berat badan dengan cepat.

# Susu kambing Skygoat bikin perut terasa lebih cepat lapar

Susu kambing memang berbeda dengan susu sapi. Kalau susu sapi kadang suka diberi makanan dari zat kimia,  supaya produksi susu berlimpah dan badan sapi menjadi gemuk, namun kalau susu kambing produk yang dihasilkan sangat alami dan merupakan susu herbal.

Apalagi susu kambing Etawa Skygoat, kemurniannya sangat terjaga, sehingga termasuk dalam kategori minuman herbal. Dan,  keherbalannya ini mengembalikan fungsi organ pada posisi semula dengan cara menyingkirkan toksin, zat kimia, sampah dalam pencernaan dan proses ini biasa disebut dengan proses detoksifikasi.

Dengan terjadinya proses detoksifikasi di dalam tubuh, maka kebutuhan energi akan makanan juga meningkat.  Sehingga, muncullah rasa lapar setelah meminum susu kambing Skygoat. Kalau porsi makanan anda sudah bertambah, dilengkapi dengan mengkonsumsi susu, maka berat badan pun otomatis akan menjadi lebih cepat naik.

# Regenerasi sel tubuh yang telah usang

Ini juga merupakan hal yang tidak kalah penting, susu kambing Skygoat memang ampuh dalam membantu proses regenerasi sel tubuh. Dalam proses ini sel tubuh yang usang,  akan diganti dengan sel baru yang sehat. Sel baru yang sehat akan membantu anda, untuk bertambah berat badannya menjadi lebih baik.

Setiap harinya, pastikan juga Anda harus memasukan asupan lemak dan kalori setiap hari lebih tinggi daripada energi yang terbakar.  Untuk memastikan hal ini, maka dari itu sangat penting untuk minum susu suplemen yang memang terbukti bisa membantu Anda dalam meningkatkan pemasukan kalori pada tubuh.

Mengacu pada  kebutuhan kalori setiap orang pasti sangat berbeda-beda, maka Anda juga perlu wajib mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting  bagi tubuh. Dan perlu diingat bahwa, susu ini hanya bersifat sebagai suplemen saja atau tambahan, jadi bukan pengganti makan.

Memang pernah ada sebuah penelitian, yang mengatakan bahwa jika ada seorang yang minum susu hingga tiga kali sehari berat badannya akan bertambah, dikarenakan oleh adanya tambahan dari protein dan lemak dalam segelas susu.

Apalagi, jika Anda minum susu kambing Skygoat ditambah dengan rutin berolahraga, dapat dipastikan selain berat badan Anda bertambah,  massa otot juga ikut bertambah.

Waktu yang dibutuhkan hingga anda gemuk, jumlah susu yang dikonsumsi dan hasil yang diperoleh setiap orang mungkin berbeda-beda. Kami menulis ini karena kami sudah mencoba dan membuktikannya sendiri.

 Cara menaikan berat badan yang lainnya

# Kritis dalam mengkonsumsi makanan berkalori serta memiliki nutrisi tinggi.

Ada kelompok makanan yang kandungan nutrisinya menyehatkan sekaligus kalorinya tinggi, seperti:

– Kategori sayuran ada kentang, jagung dan labu.

– Kategori serelia ada roti pumpernickel, sereal padat dengan granola, kue muffin, roti bagel yang dibuat dari gandum dan sekam.

– Kategori produk olahan susu ada susu kambing Skygoat, keju, es krim, yoghurt beku

– Kategori protein ada selai kacang, telur, tempe, tahu, daging ayam tanpa kulit

– Kategori buah-buahan ada apel, pepaya, mangga, pisang, dan nanas

# Memasukkan kalori dengan minuman yang berkalori tinggi saat makan.

Memang cairan bisa membuat perut terasa kenyang dibandingkan makanan. Nah, berikut ada minuman yang kalorinya tinggi dan jika disantap bersama dengan makanan bisa untuk menambahkan berat badan juga, beberapa makanan tersebut adalah :

– Susu Kambing Skygoat.

Susu bernutrisi yang memiliki tekstur lemak lembut, molekul susunya berukuran lebih kecil dibanding susu sapi, dan halus. Susu Skygoat mudah dicerna dan diserap tubuh.  Hanya dalam waktu 20 menit susu ini sudah bisa dicerna oleh tubuh manusia.

– Jus pisang stroberi yang ditambah dengan susu kambing skygoat memang sangat cocok dikonsumsi di pagi hari, guna menaikkan berat badan dengan cepat.

– Jus alpukat pisang dengan tambahan susu kambing skygoat, juga sangat bagus untuk menambahkan berat badan Anda. Seperti yang kita tahu, bahwa alpukat dapat membuat perut terasa kenyang setelah meminumnya dan buah ini memiliki kalori sebanyak 400 kalori, sehingga buat yang mau berat badannya bertambah sangat cocok mengkonsumsinya.

– Jus mangga, wortel, pisang ditambah susu kambing Skygoat juga merupakan perpaduan minuman yang banyak khasiatnya dan jitu dalam menaikkan berat badan secara cepat.

# Makanan tambahan berkalori tinggi.

Selain makanan utama dan minuman, Anda bisa menambahkan makanan berkalori tinggi saat sedang menyantap makanan, agar kalori yang diperoleh menjadi lebih banyak dan membuat perut terasa kenyang. Contohnya aneka keripik yang manis, biskuit, mie  instan, cake-cake manis, dan  kacang-kacangan juga bisa dimasukkan ke dalam menu oatmeal, sup, atau salad.

# Memasak makanan dengan menggunakan minyak dan mentega.

Mentega dan minyak yang digunakan bersamaan dalam proses memasak akan meningkatkan jumlah kalori yang ada dalam masakan. Walaupun demikian, Anda tetap perlu perhatikan konsumsi lemak  sehat dan bernutrisi seperti 1 sendok makan minyak zaitun mengandung 119 kalori, 1 sendok makan mentega mengandung 102 kalori dan 1 sendok makan minyak canola mengandung 102 kalori.

# Lakukan perubahan pada gaya hidup dan berolahraga yang rutin

  1. Pelihara komitmen anda untuk menaikkan berat badan.

Jika anda ingin menaikkan berat badan 0,5  hingga 1 kilogram setiap minggunya, maka ikuti petunjuk cara memilih makanan dan minuman yang disarankan diatas setiap hari, dengan demikian anda pasti bisa mencapai berat badan yang ideal seperti yang diinginkan.

  1. Berhenti merokok.

Sebenarnya, selain menyebabkan masalah kesehatan, merokok juga akan menekan nafsu makan anda, dan akhirnya berat badan yang diinginkan tidak akan tercapai. Jika tidak bisa langsung berhenti merokok, maka berhentilah merokok beberapa jam sebelum Anda mulai makan-makanan utama.

  1. Membuat buku harian untuk penambahan berat badan.

Dengan adanya buku harian Anda bisa mencatat berapa banyak kalori yang dimakan dan berapa banyak yang terbakar. Setiap hari atau setiap minggu catatlah pertambahan berat badan, supaya Anda bisa tahu mana cara yang paling efektif dalam menambah berat badan. Ukur berat badannya haruslah pada waktu yang sama setiap hari agar hasil yang terlihat juga konsisten.

  1. Minum susu kambing Skygoat.

Tidak dapat dipungkiri tubuh pastinya membutuhkan kandungan protein dan mineral, serta zat lain-lain yang ada pada susu. Maka dari itu, kalau Anda minum susu kambing Skygoat secara teratur maka, tubuh akan menjadi lebih cepat naik berat badannya.

  1. Makan dahulu baru minum

Usahakan sebelum atau di pertengahan makan, anda tidak minum air. Hal ini dilakukan agar perut tidak terasa kenyang dan nafsu makan anda akan terus bertambah. Jika sudah demikian, maka dengan bertambahnya porsi makan, bertambah pula berat badan anda.

  1. Lakukan olahraga.

Berolahraga memang hal baik dalam memacu nafsu makan. Dengan latihan berolahraga berat badan bertambah dan massa otot terbentuk.

  1. Istirahat yang cukup minimal 8 jam setiap malamnya.

Dengan istirahat yang cukup, otot tubuh akan terbentuk begitu pula dengan jaringan lunak tubuh Anda.

Harus minum berapa banyak susu kambing Skygoat supaya berat badan bisa cepat naik?

Cara terbaik jika Anda ingin menaikkan berat badan adalah dimulai dengan menaikkan    pelan-pelan. Anda bisa memasang target, misalnya dalam seminggu ingin menaikkan berat badan sebanyak 1 kilogram. Dengan demikian, Anda bisa minum satu gelas susu penambah berat badan Skygoat setiap harinya.

Dalam satu hari butuh sekitar 500 kalori, jadi dengan minum segelas susu kambing Skygoat Anda sudah berhasil menambah 400 kalori tambahan, nah untuk bisa memenuhi 500 kalori tambahkan camilan yang kadar kalorinya tinggi seperti yang telah disebutkan diatas.

Cara minum susu kambing Skygoat

  1. Ambil 1 sachet susu kambing skygoat.
  2. Seduh dengan air hangat sebanyak 150 cc
  3. Aduk hingga merata

Kami berharap tulisan singkat kami ini bisa memberikan manfaat pada anda. Cara menambah berat badan menggunakan susu skygoat ini sebenarnya relatif mudah dan murah. Kami sangat menyarankan anda untuk mencoba dan membuktikannya.

Obat Sakit Gigi Untuk Anak Balita

Apa Obat Sakit Gigi Untuk Anak Balita

Anak anak memang sangat rentang dengan penyakit gigi. Hal ini disebabkan oleh banyak hal. Bisa karena memang kondisi gigi yang sensitif, tetapi bisa juga karena kebiasaan yang kurang baik seperti malas menggosok gigi, suka minuman dingin dan lain sebagainya. Nah, bagi Bunda yang sedang mencari informasi bagaimana cara mengobati sakit gigi untuk anak dan apa saja obat sakit gigi untuk anak, maka Bunda berada ditempat yang tepat

Pada kesempatan ini, kami akan membahas beberapa hal terkait dengan sakit gigi pada anak. Seperti penyebab sakit gigi pada anak, obat sakit gigi alami untuk anak serta apa pertolongan pertama yang bisa kita lakukan sebelum anak dibawa ke dokter.

Mudah mudahan tulisan singkat kami ini berguna dan bisa dijadikan referensi ketika anak anak bunda mengalami sakit gigi. Sebelum masuk pada pembahasan obat sakit gigi untuk anak, kami akan mulai dengan penyebab sakit gigi pada anak

Penyebab Sakit Gigi Pada Anak

Banyak sekali penyebab sakit gigi pada anak. Pada kesempatan ini kami akan membagikan beberapa penyebab sakit gigi yang umum terjadi pada anak. Mudah mudahan dengan mengetahui penyebab sakit gigi ini, para Bunda bisa mencegahnya sedini mungkin sehingga buah hati bunda tidak harus menderita sakit gigi terlebih dahulu. Berikut ini adalah beberapa penyebab sakit gigi pada Anak

Gigi Berlubang

Gigi berlubang ini juga memiliki banyak penyebab. Tapi penyebab yang umum adalah karena tidak disiplin dalam membersihkan mulut, terutama gigi

Baca juga: Cara mengatasi gigi berlubang secara Alami

Email gigi rusak

Sebenarnya mail gigi cukup keras dan tidak mudah keropos. Namun, jika kita sering mengkonsumsi makanan yang mengandung asam tinggi apalagi jarang dibersihkan sehingga bakteri berkembang dengan cepat, maka hal ini bisa merusak mai gigi dan menimbulkan sakit pada gigi

Efek Samping dari Susu Kemasan

Diakui atau tidak. Susu kemasan sebenarnya memiliki dampak negatif terhadap gigi anak anda. Terutama bagi mereka yang berusia dibawah tiga tahun. Kandungan laktosa pada susu kemasan diyakini bisa menyebabkan pengikisan terhadap lapisan gigi anak anda. Jadi, pertimbangkan dengan matang ketika harus memberikan susu kemasan kepada anak anda.

Kurangnya Nutrisi untuk Gigi

Mungkin pada waktu Bunda Hamil, ada yang terlewatkan. Seperti nutrisi dan vitamin yang berguna untuk menunjang pertumbuhan gigi bayi. Jika diyakini ini penyebabnya, silahkan langsung konsultasikan ke Dokter untuk tindakan selanjutnya

Cara sikat Gigi yang salah

Untuk menjaga kebersihan gigi, anak perlu dibiasakan untuk menyikat gigi sedari kecil. Tapi, tidak sekedar menyikat gigi. Pastikan cara menyikat giginya juga sudah benar sehingga tidak berdampak buruk pada gigi itu sendiri

Itulah beberapa penyebab terjadinya sakit gigi pada anak anak balita. Sangat dimungkinkan adanya penyebab penyebab lainnya yang belum kami sampaikan disini.

Apa saja Obat Sakit Gigi untuk Anak

Setelah mengetahui, apa saja penyebab sakit gigi pada anak, selanjutnya kami akan menjelaskan satu persatu, apa saja obat sakit gigi anak anak yang cukup ampuh dan bagus untuk anda coba. Perlu juga diketahui bahwa, penanganan dengan obat ini hanya bersifat sementara. Jika sakit giginya tetap berlanjut, luangkanlah waktu untuk berkonsultasi ke Dokter gigi di daerah anda

Air Garam Dapur

Nah, ini adalah cara yang paling mudah untuk anda praktekan. Bahkan, untuk sakit gigi tertentu sangat ampuh sekali. Caranya juga sangat mudah. Ampir 1 sendok makan garam dapur, kemudian larutkan ke dalam 1 gelas air hangat, aduk hingga garam hancur, selanjutnya gunakan air tersebut untuk berkumur kumur. Jika sakit gigi anak anda belum level kronis, biasanya cara ini sangat ampuh menghilangkan sakit gigi.

Bawang Putih

Bawang putih juga diyakini bisa menghilangkan sakit gigi yang tak tertahankan pada anak. Karena bawang putih ini mengandung antiseptik yang mampu membunuh kuman kuman penyebab sakit gigi. Cara penggunaannya sangat mudah, ambil 1 siung bawang putih, hancurkan atau iris hingga getahnya keluar, selanjutnya oleskan pada gigi yang sakit

Minyak cengkeh

Cara lain yang bisa anda coba, jika cara sebelumnya kurang ampuh adalah dengan menggunakan minyak cengkeh. Ambil minyak cengkeh dan kemudian teteskan pada kapas steril, selanjutnya oleskan ke bagian gigi yang sakit. Cara ini adalah cara yang sering dilakukan oleh Ibu saya waktu saya kecil 🙂

Biji Buah Alpukat

Obat sakit gigi untuk anak selanjutnya adalah dengan menggunakan biji alpukat. Prosesnya sedikit lebih repot dengan cara cara sebelumnya. Ambil beberapa biji alpukat, satu bijipun sebenarnya juga tidak masalah. Kemudian sangrai (goreng tanpa minyak), selanjutnya tumbuh biji alpukat tersebut hingga hancur menjadi bubuk. Lalu oleskan bubuk biji alpukat tersebut ke bagian gigi anak yang terasa sakit.

Cara lainnya

Cara lainnya yang bisa juga anda coba adalah dengan daun cabe merah. Yakni getah dari daun cabe tersebut. Cari daun yang masih mudah (banyak mengandung getah) kemudian oleskan getahnya ke bagian gigi yang sakti. Anda juga bisa mengobati sakit gigi dengan batang kemuning dengan cara membakarnya dan mengambil minyak yang dihasilkan dari pembakaran tersebut, selanjutnya oleskan pada gigi yang sakit

Itulah beberapa cara tradisional mengobati sakit gigi pada anak. Biasanya, jika sakit gigi anak belum masuk pada level kronis, cara cara diatas mampu menghilangkan sakit gigi pada anak. Sehingga bisa dijadikan alternatif obat sakit gigi untuk anak. Baik anak

Penanganan Pertama

Terkadang anak kita mengeluh sakit gigi pada malam hari. Kalau sudah begini, tentu sangat sulit bagi kita untuk memberikan penanganan yang lebih baik. Karena mungkin saja praktek dokter gigi sudah tutup, bahkan apotik mungkin juga sudah tutup.

Pada kondisi ini, anda bisa memilih salah satu cara diatas untuk meredakan atau menghilangkan rasa sakit pada gigi anak anda menjelang anda bisa membawanya berobat ke Dokter. Salah satu obat sakit gigi untuk anak yang cukup ampuh dari yang kami tulis diatas adalah berkumur kumur dengan air garam. Cobalah cara tersebut dan mudahan sakit gigi anak anda segera reda.

Kesimpulan

Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Usahakan sebaik mungkin untuk mencegah anak anda agar menjauhi penyebab penyebab sakit gigi diatas. Jika hal itu bisa dilakukan secara konsisten, mudah mudahan anak anda terhindar dari sakit gigi.

Baik, itulah sedikit informasi yang bisa kami berikan terkait dengan obat sakit gigi untuk anak balita usia dibawah 5 tahun. Walaupun sebenarnya, untuk beberapa cara diatas juga bisa dipraktekan untuk anak anak dengan usia diatas 5 tahun bahkan dewasa

Silahkan berikan komentar dan pengalaman anda dari cara cara diatas. Jika bermanfaat, silahkan bagikan kepada teman teman yang lain.

Cara Menghilangkan Komedo dengan Cepat

Masalah Komedo & Cara Menghilangkan Komedo

Semua orang ingin wajahnya terlihat bersih dan halus. Namun terkadang, harapan tersebut sirna karena Komedo di wajah anda. Nah, karena ini adalah masalah banyak orang dan banyak yang mencari informasi tentang cara menghilangkan komedo, maka pada kesempatan ini kami akan coba mengangkat topik seputar komedo.

Komedo itu sendiri merupakan suatu keadaan dimana terjadi penyumbatan terhadap pori pori kulit anda. Jika penyumbatan ini tidak segera diatasi, maka akan muncul tonjolan kecil diwajah anda. Biasanya berwarna putih dan hitam. Yang berwarna putih disebut dengan whitehead dan yang berwarna hita mdisebut dengan blackhead.

Jika kita perhatikan, tempat munculnya komedo biasanya disekitar hidung dan mata. Jika dibiarkan, komedo ini bisa berubah menjadi jerawat, yang biasa disebut dengan pustule.

Jenis Komedo

Seperti yang sudah kita singgung sebelumnya, komedo setidaknya dibagi menjadi 2 bagian. Berikut ini adalah penjelasan untuk masing masing jenis komedo

Komedo jenis Blackhead

komedo jenis blackheadKomedo Blackhead adalah komedo yang terjadi karena membesarnya folikel rambut yang selanjutnya ditutupi oleh minyak atau biasa disebut dengan sebum. Kondisi ini terjadi biasanya karena perubahan hormon pada masa masa puberitas dimana kelenjer kulit kita memproduksi sebum atau minyak secara berlebihan

Biasanya blackhead ini berwarna hitam, karena campuran kotoran dan minyak tersebut teroksidasi oleh oksigen sehingga berubah menjadi warna hitam. Tapi anda tidak perlu khawatir, blackhead ini tidak disebabkan oleh bakteri sehingga tidak menular.

Komedo jenis Whitehead

komedo jenis whiteheadsKomedo jenis whitehead ini lazim disebut dengan komedo tertutup. Komedo ini terjadi karena membesarnya folikel rambut dan juga terhalangi oleh minyak (sebum) serta debris keratin. Karena ia bersifat tertutup, maka komedo jenis ini tidak teroksidasi oleh oksigen. Dan jika kita perhatikan, biasanya berwarna putih.

Sama halnya dengan komedo jenis blackhead, komedo jenis ini juga tidak menular dan bisa diobati, baik melalui pengobatan dokter maupun penanganan lainnya.

 

Cara Menghilangkan Komedo Anda

Nah, setelah mengetahui jenis jenis komedo, selanjutnya kita akan berbicara tentang cara menghilangkan komedo menggunakan beberapa cara yang lazim dilakukan oleh masyarakat kita. Baik mengobati komedo secara tradisional maupun dengan bantuan obat komedo yang saat ini banyak beredar dipasaran

Cara menghilangkan Komedo Blackhead

Jenis komedo yang lazim disebut dengan komedo hitam ini bisa anda atasi dengan berbagai cara. Mulai dari cara yang yang paling mudah dan murah sampai pada dengan menggunakan obat komedo yang banyak tersebar di pasaran. Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan komedo hitam yang bisa anda lakukan

Cara Pertama

Tips menghilangkan komedo hitam dengan cara pertama ini tergolong sangat sederhana, namun sangat penting. Pastikan anda selalu mencuci wajah anda jika terlihat minyak yang berlebihan. Termasuk ketika selesai beraktifitas diluar ruangan maupun sehabis memakai kosmetik.

Anda bisa menggunakan uap air untuk membuka pori pori pada wajah anda. Campurkan air panas dan beberapa sendok teh air garam dan uapi wajah anda hingga beberapa menit. Setelah menguapi wajah anda, selanjutnya bilas dengan air biasa selanjutnya lap wajah anda dengan handuk halus.

Cara ini tergolong mudah dan murah untuk dipraktekan dirumah. Bahkan anda bisa mempraktekannya setiap hari agar komedo hitam tidak muncul lagi diwajah anda.

Cara Kedua

Selain dengan cara diatas, cara menghilangkan komedo putih juga bisa dengan memanfaatkan bahan bahan yang sering kita temukan dirumah, seperti buah lemon, putih telur serta pasta gigi

Lemon diyakini memiliki kandungan yang mampu mengatasi komedo putih dengan baik, kandungan asam sitrat yang tinggi dipercaya bisa mengurangi kadar minyak yang terlalu tinggi pada wajah anda. Bahkan lemon ini juga bisa membuang sel sel kulit mati di wajah anda.

Caranya, iris lemon dengan ukuran kecil, kemudian balurkan irisan lemob tersebut ke wajah anda, terutama bagian yang terkena komedo putih. Selanjutnya pijat lembut irisan lemon tersebut sehingga menempel diwajah anda, biarkan hingga keringan dan selanjutnya bilas dengan air.

Cara lain yang cukup lazim dilakukan banyak orang untuk menghilangkan komedo hitam adalah dengan menggunakan putih telur. Caranya juga sederhana, campurkan putih telur dan madu secukupnya kemudian oleskan secara merata diwajah anda, biarkan sampai kering. Setelah olesan putih telur tersebut mengering, cuci wajah anda dengan air hingga bersih.

Cara berikutnya yang bisa anda coba untuk menghilangkan komedo putih adalah dengan menggunakan pasta gigi. Pertama bersihkan wajah anda, kemudian campurkan pasta gigi dan garam (garam halus) selanjutnya oleskan pada wajah anda, terutama bagian yang ada komedonya. Sikat secara perlahan bagian yang sudah oleskan pasta gigi dengan sikat yang lembut, selanjutnya bilas wajah anda dnegan air hingga bersih.

Itulah 3 cara sederhana yang bisa anda coba untuk menghilangkan komedo putih menggunakan bahan bahan yang ada dirumah. Pilih salah satu cara yang paling cocok untuk anda. Lakukan secara konsisten 2 kali dalam seminggu.  Jika anda bisa melakukannya dengan konsisten, biasanya komedo anda tidak akan muncul lagi

Cara menghilangkan Komedo Whitehead

Komedo whiteheads biasanya juga disebut dengan komedo putih. Berbeda dengan komedo hitam, komedo putih ini tidak teroksidasi oleh oksigen karena memang tertutup oleh kulit anda. Anda bisa perhatikan gambar yang kami cantumkan diatas. Sementara cara menghilangkan komedo putih juga bervariasi. Mulai dari  yang paling mudah dan praktis sampai pada cara yang membutuhkan tenaga ahli. Berikut ini adalah beberapa cara sederhana yang bisa anda lakukan

Cara pertama

Seperti yang sudah kita ketahui, salah satu penyebab komedo jenis whiteheads adalah karena minyak yang berlebihan pada wajah anda. Anda bisa mengatasi komedo whiteheads ini dengan mencuci wajah anda minimal 2 kali  sehari. Ini adalah tindakan pertama sebelum anda melakukan penanganan dengan cara lain. Oh ya, durasi mencuci wajah anda juga sangat tergantung pada kondisi minyak diwajah anda.

Cara kedua

Untuk bisa melakukan cara ini, anda perlu menyiapkan lebih kurang 40 – 60 ml lotion pembersih + sedikit air garam + 2 sendok teh perasan jeruk nipis. Setelah anda campurkan dengan merata, selanjutnya oleskan ke area yang terdapat komedo whiteheads. Kemudian biarkan hingga beberapa menit, selanjutnya lap dengan kapas basah. Lakukan hal ini secara teratur terutama jika anda banyak beraktifitas diluar ruangan.

Cara ketiga

Cara menghilangkan komedo putih juga bisa anda lakukan dengan penguapan. Langkah langkahnya juga cukup sederhana, pertama: siapkan air panas dan 1 sendok garam, selanjutnya campurkan dan aduk sampai garamnya larut. Kemudian uapi wajah anda dengan campuran air panas dan garam hingga beberapa menit (10 menit). Biasanya dengan cara sederhana ini juga bisa menghilangkan komedo putih diwajah anda

Cara keempat

Nah, jika dengan 3 cara diatas, komedo anda tidak juga hilang, mungkin anda bisa mencoba cara yang ke-4 ini. Menurut kami, cara menghilangkan komedo dengan metode ini terbukti lebih ampuh, yakni dengan mengeluarkan isi dari komedo tersebut. Sebenarnya anda bisa melakukannya sendiri, namun tentu sangat beresiko karena anda tidak memiliki peralatannya, kami menyarankan anda untuk berkunjung ke klinik kecantikan di daerah anda sehingga bisa ditangani dengan baik

Kesimpulan

Itulah beberapa informasi terkait dengan cara menghilangkan komedo di wajah anda. Baik menghilangkan komedo tertutup (putih) maupun menghilangkan komedo terbuka (hitam). Cara yang efektif untuk masing masing orang tentunya berbeda beda satu sama lain. Namun, yang paling penting anda lakukan pertama kali adalah menjaga kebersihan wajah anda serta keseimbangan minyak diwajah anda.

Jika hal diatas bisa anda lakukan dengan baik, maka sangat mungkin wajah anda terhindar dari yang namanya komedo. Baik komedo whiteheads maupun komedo blackheads.

Kami berharap, informasi cara menghilangkan komedo ini bermanfaat bagi anda semua. Jika teman teman anda menghadapi masalah yang sama, jangan sungkan untuk membagikan informasi ini kepada mereka

Cara Mengatasi Gigi Berlubang secara Alami

Cara mengatasi Gigi Berlubang sejak dini

Masalah sakit gigi termasuk gigi berlubang merupakan masalah yang dialami banyak orang, termasuk masyarakat kita. Penyebab gigi berlubang juga berbagai macam. Ada disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, pola hidup yang kurang sehat serta disebabkan oleh hal hal lain yang tidak kita sadari dari awal.

Karena begitu banyak yang menghadapi masalah gigi berlubang ini, maka pada kesempatan ini kami ingin berbagai tips sederhana bagaimana cara mengatasi gigi berlubang secara alami. Kami berharap tips yang kami berikan ini bisa dipraktekan dengan konsisten dan rasakan perubahannya setelah beberapa waktu kemudian.

Baca juga: Cara menghilangkan komedo

Langkah Cara Mengatasi Gigi Berlubang

1. Membersihkan Mulut ~ Gigi secara teratur

Salah satu penyebab gigi berlubang adalah mulut yang tidak bersih. Karena ketika mulut kita kotor atau jarang dibersihkan, maka akan membuat bakteri berkembang dengan cepat. Selanjutnya bakteri inilah yang akan merusak gigi dan gusi anda.

Nah, cara mengatasi gigi berlubang yang paling penting dan utama untuk anda lakukan adalah menjaga kebersihan mulut, misalnya dengan menggosok gigi, bersiwak, berkumur. Terutama saat habis makan dan menjelang tidur.

2. Menghindari Makanan penyebab Gigi berlubang

Cara kedua yang bisa anda lakukan untuk mengatasi gigi berlubang, baik pada orang dewasa maupun pada anak anak adalah dengan menghindari makanan makanan penyebab gigi berlubang. Beberapa makanan penyebab gigi berlubang adalah air yang terlalu dingin, air yang terlalu panas, terlalu manis makanan yang mengandung banyak bumbu bumbu masak seperti makanan bersantan.

Jika anda tidak ingin gigi anak anda atau gigi anda berlubang, maka adalah keharusan bagi anda untuk menghindari makanan dan minuman seperti diatas. Menurut kami, menghindari makanan penyebab gigi berlubang merupakan langkah penting berikutnya yang harus anda lakukan.

3. Gunakan Pasta Gigi yang tepat

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa masing masing kondisi gigi memiliki pasta gigi tersendiri satu sama lainnya. Jika gigi anda termasuk gigi yang berlubang atau berpotensi berlubang, maka disarankan menggunakan pasta gigi yang banyak mengandung kalsium serta xylitol. Apa saja merk pasta gigi yang mengandung bahan tersebut, silahkan anda cara sendiri 🙂

Jika gigi anda sudah terlihat berlubang, maka kami menganjurkan anda untuk berkonsultasi secara langsung dengan dokter gigi. Dengan begitu anda mendapatkan informasi yang lebih jelas dari orang yang memiliki kompetensi tentang gigi.

4. Mengkonsumsi makanan mengandung kalsium

Cara lain yang bisa anda coba untuk mengatasi gigi berlubang adalah dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium. Karena kalsium ini di yakini bisa membantu gigi yang berlubang menjadi kembali lagi seperti sediakala, tapi dengan proses yang tidak pendek.

Beberapa makanan yang mengadung kalsium tinggi dan bisa anda konsumsi sebagai cara mengatasi gigi berlubang diantaranya telur, susu, multivitamin berkalsium serta jenis makanan lainnya yang bisa anda tanyakan ke dokter saat berkonsultasi dengan mereka.

Itulah beberapa cara mengatasi gigi berlubang yang bisa anda lakukan sebelum gigi anda berlubang. Namun, jika gigi anda sudah terlanjur berlubang dan nyeri, mungkin anda bisa melakukan beberapa cara dibawah ini

Beberapa obat sakit gigi bagus anda coba

1. Berkumur kumur dengan air garam

Jika gigi anda sudah terlanjur berlubang, bengkak dan nyeri, langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk meminimalkan sakit giginya adalah dengan berkumur kumur dengan air garam. Berkumur kumur dengan air garam diyakini bisa mengurangi sakit gigi yang anda derita dan cara ini dikenal sebagai salah cara mengabati sakit gigi secara tradisional.

Caranya sangat mudah sekali. Larutkan 1 sendok garam dengan 1 gelas air 250 cc (air hangat), setelah diaduk dan garamnya larut, selanjutnya barulah anda berkumur kumur dengan larutan garam ini. Tapi ingat, cara

2.  Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk Nipis ini sebenarnya bukan obat untuk menghilangkan lubang pada gigi, tapi berguna untuk mengobati sakit gigi. Karena air jeruk nipis diyakini bisa meredakan sakit gigi. Cara menggunakan Jeruk Nipis untuk obat sakit gigi adalah: peras jeruk nipis hingga beberapa sendok teh, kemudian teteskan ke bagian gigi yang sakit.

Mengobati Sakit Gigi dengan menggunakan Jeruk Nipis merupakan cara mengobati sakit gigi untuk pertolongan pertama, jika sakit giginya terus berlanjut, kami menyarankan anda untuk berkonsultasi dengan dokter gigi.

3. Pakai Cengkeh

Cara lain yang bisa anda coba untuk meredakan sakit gigi adalah dengan menggunakan Cengkeh. Beberapa kandungan cengkeh yang bermanfaat untuk mengobati sakit gigi adalah anti inflamasi, anti bakteri, anti oksidan serta sifatnya yang anestesi. Adapun cara menggunakan cengkeh untuk mengobati gigi adalah: Semprotkan sedikit minyak cengkeh pada kapas bersih, kemudian tempelkan pada bagian gigi yang sakit. Selain itu, anda juga bisa menggunakan minyak cengkeh ini dengan cara berkumur dengan campuran antara minyak dan air.

4.Bawang Merah

Cara berikutnya yang bisa juga anda coba untuk mengobati sakit gigi adalah bawang merah. Benda yang satu ini cukup mudah kita peroleh, hampir setiap rumah menyimpannya. Jika gigi anda terasa sakit dan nyeri, coba aja tips sederhana berikut ini

Ambil 1 siung bawah merah, kemudian kupas, terus kunyah bawah merah tersebut sampai hancur kalau bisa sampai sakit gigi anda hilang. Jika gigi anda terlalu sakit untuk mengunyah bawah merah tersebut, bisa hancurkan dulu bawang merahnya dan kemudian tempelkan pada bagian gigi yang sakit. Salah satu fungsi dari bawah merah ini adalah untuk membunuh kuman penyebab sakit gigi

5.Daun jambu biji

Nah, mungkin sebagian anda baru tahu, kalau daun jambu biji juga bisa juga digunakan sebagai obat sakit gigi. Cara menggunakannya sangat mudah, ambil daun jambu biji yang masih mudah (1 atau 2 lembar saja) kemudian kunyah, setelah sedikit hancur, oleskan pada gigi yang sakit.

Pada kondisi tertentu anda juga bisa merebus daun jambu biji + garam + beberapa gelas air, setelah air campuran ini mendidih, dinginkan, setelah dingin minum air tersebut.

Itulah beberapa cara yang bisa anda coba ketika sakit gigi. Perlu juga anda pahami bahwa beberapa cara mengobati sakit gigi yang kami berikan diatas bukanlah cara terakhir yang anda lakukan. Kami tetap merekomendasikan anda untuk berkonsultasi dengan dokter gigi perihal sakit gigi yang anda derita.

Kesimpulan

Pada dasarnya, gigi berlubang disebabkan oleh kebiasaan kita yang kurang telaten dalam menjaga kebersihan mulut kita, terutama kebersihan gigi kita. Misalnya sehabis makan, kita lebih sering lupa membersihkan gigi (menggosok gigi), bahkan kalaupun kita menggosok gigi, terkadang kita melakukannya dengan cara yang salah, peralatan yang salah sehingga berakibat fatal bagi kesehatan gigi kita.

Namun, dengan adanya tulisan singkat tentang cara mengatasi gigi berlubang ini kami berharap kita semua semakin sadar untuk menjaga karunia gigi yang diberikan Allah Azza wa Jalla dengan sebaik baiknya.

Oh ya, jika tulisan ini bermanfaat bagi anda, sebarkanlah ke teman teman anda yang lain. Siapa tahu bermanfaat bagi mereka.

Cara mengusir nyamuk dari Rumah Anda

Cara mengusir Nyamuk – Nyamuk adalah musuh utama manusia, karena sering menganggu manusia dengan menghisap darahnya. Bahkan lebih parahnya, ada sebagian nyamuk yang menyebabkan penyakit, seperti demam berdarah, ataupun malaria. Dan penyakit ini merupakan salah satu penyebab tingginya angka kematian. Itulah mengapa nyamuk dikategorikan sebagai musuh utama manusia. Kondisi ini akan semakin buruk pada musim hujan, karena nyamuk akan lebih cepat berkembang biak karena banyak genangan air tempat nyamuk bertelur.

Untuk mengatasi masalah nyamuk ini, banyak sekali yang menggunakan obat nyamuk dengan bahan dasar kimiawi. Diantaranya dengan menggunakan fogging. Memang fogging bisa mengusir nyamuk, namaun jika tidak dilakukan dengan baik maka bisa menyebabkan resisten pada nyamuk. Selain itu, zat kimia yang terdapat pada fogging ini juga berdampak pada kesehatan manusia.

Selain fogging, obat nyamuk sintesis serta produk produk kimiawi lainnya yang biasa kita gunakan sehari hari juga mengandung pestisida (racun). Hal ini pernah dibuktikan dalam penelitian Indonesian Pharmaceutycal Watch (IPhW) pada tahun 2011. Lembaga ini menemukan kandungan senyawa kimiawi yang sangat berbahaya bagi kesehatan manusa dalam seluruh obat anti nyamuk yang beredar dipasaran. Baik obat semprot, bakar maupun cair.

Akibat dari senyawa kimia tersebut menurut badan kesehatan dunia (WHO) akan berpotensi menyebabkan kanker, menghambat pertumbuhan organ, merusak kemampuan reproduksi, menghambat produksi ASI (bagi ibu yang menyusui) dan jika memakai obat nyamuk setiap harinya itu sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Misalnya jika tertelan akan menyebabkan mual, muntah dan akhirnya bisa menyebakan koma serta kematian. Selain itu,  juga banyak kerugian jika kita mengunakan obat nyamuk yang berbahan kimiawi.  Diantaranya: menimbulkan bau yang menyengat, terngganggunya kesehatan serta  biaya yang cukup besar.

Nah pada kesempatan kali ini kami ingin berbagi sedikit informasi tentang bagaimana cara mengusir nyamuk dari rumah anda dengan menggunakan bahan alami yang sangat mudah dan praktis untuk dipraktekan. Kami berharap dengan mempraktekan salah satu ataupun beberapa cara mengusir nyamuk yang kami informasikan dibawah ini dapat membuat nyamuk dirumah anda berkurang atau bahkan hilang.

Cara mengusir nyamuk secara Alami

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda praktekan untuk mengusir nyamuk menggunakan bahan bahan alami. Menariknya, tanaman ini bisa anda dapatkan dengan sangat mudah dilingkungan tempat tinggal anda.

  1. Tanaman sereh/serai

Tanaman serai adalah tanaman dari suku rumput rumputan yang biasa dimanfaatkan sebagai bumbu masak. Menariknya, tanaman serai ini bisa dimanfaatkan sebagai pengusir nyamuk, anda penasaran??

Kami akan tunjukan proses pembuatanya

  1. Ambillah beberapa batang serai yang masih segar
  2. Selanjutnya, potonglah batang serai menjadi bagian bagian yang lebih kecil
  3. Masukan potongan potongan serai tersebut ke dalam wadah yang sudah disediakan sebelumnya
  4. Letakan wadah yang berisi serai tadi disekitar anda. Baik dibawah tempat tidur, dibawah meja atau dimana anda beraktifitas.
  5. Dijamin nyamuk akan pergi dari rumah anda dan ruangan pun akan menjadi segar.

Selain cara diatas, anda juga bisa menggunakan minyak serai dengan cara disemprotkan, yaitu dengan mencampur minyak serai dengan air kemudian semprotkan ke seluruh ruangan, terutama tempat tempat yang tersembunyi.

2. Daun kemangi

Seperti tanaman serai tanaman kemangi juga bisa dimanfaatkan sebagai bumbu masak dan ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk pengusir nyamuk, anda penasaran lagi??

Caranya sangat gampang:

1. Ambillah beberapa tangkai daun kemangi
2. Oleskanlah ke sekitar tubuh anda.
3. Nyamuk tidak akan berani mendekati anda. Selamat mencoba

Baca juga: Cara mengusir Tikus Paling Ampuh

3. Bawang putih

Nyamuk juga sangat takut dengan aroma bawang putih. Karena aroba bawang putih sangat menyengat. Hal ini disebakan oleh zat yang dikandung oleh bawah putih, yakni: zat allicin yang menimbulkan aroma yang sangat kuat. Disamping itu bawang putih juga mengandung zat nicotinic acid yang membuat nyamuk pergi.

Berikut ini adalah cara menggunakan bawang putih untuk mengusir nyamuk dari rumah anda

  1. Sediakan lalu Campurkan bawang putih sebanyak 500 gr dengai air 250 ml
  2. Langkah kedua diblender sampai bawang putihnya hancur
  3. Langkah ketiga bawang putih yang telah dilarutkan diletakkan di wadah kemdiah campurkan dengan minyak tanah 1 sendok makan
  4. Langkah keempat tunggu 24 jam
  5. Langkah kelima tambahkan sabun cair 1 sendok makan
  6. Langkah keenam dengan air dengan perbandingan 1:20
  7. Langkah ketujuh masukan dalam semprotan

Larutan mengusir nyamuk siap digunakan .

4. Bunga sukun

Ternyata bunga sukun juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman untuk mengusir nyamuk. Dan beberapa sumber mengatakan bahwa bunga sukun lebih tahan lama dibandingkan dengan obat nyamuk elektrik merek terkenal. Obat nyamuk pabrik paling lama bertahan 18 jam nonstop. Sementara bunga sukun efektif mengusir nyamuk sampai 48 jam.

Tetapi bunga sukun yang dimanfaatkan adalah bunga jantan, bahanya sangat murah dan mudah ditemukan dan cara pembuatanya juga sangat sederhana

Berikut cara menggunakan bunga sukun untuk mengusir nyamuk

  1. Sediakan Bunga jantan sukun yang sudah dikeringkan
  2. Selanjutnya tumbuk bunga sukun hingga halus berbentuk serbuk
  3. Serbuk bunga sukun diletakkan diatas tisu ,kertas dilipat hingga membungkus serbuk sampai berbentuk empat persegi panjang sebesar obat nyamuk elektrik yang biasa anda gunakan
  4. Basahi lipatan kertas tisu itu dengan beberapa millimeter air
  5. Pasang kertas tisu itu pada alat pembasmi nyamuk elektrik kemudian nyalakan

Dengan mempraktekan cara ini, nyamuk nyamuk yang ada dirumah anda akan pergi dari rumah anda karena tidak suka dengan aroba yang ditimbulkan oleh elektrik bunga sukun anda.

5. Daging dan kulit durian

Ternyata aroma buah durian yang khas dan menyengat dapat mengusir nyamuk. Hal ini sudah dibuktikan oleh mereka yang enggan menggunakan obat nyamuk kimiawi. Salah satu alasan mengapa buah durian bisa mengusir nyamuk adalah karena aroma menyengat yang ditimbulkannya. Buah durian memiliki bau yang menyengat karena didalam buah durian terdapat kandungan minyak atsiri dan alkohol.

Berikut ini adalah cara mengusir nyamuk menggunakan buah durian:

  1. Cincang kulit buah durian hingga menjadi potongan potongan kecil
  2. Timbang potongan kulit tersebut hingga 100 gram
  3. 100 gram kulit durian + daging durian 50 gram lalu dihaluskan dengan blender dengan menggunakan alkohol 70% sebanyak 25 mililiter dan air 100 mililiter sebagai pelarutnya
  4. Kemudian larutan diperas menggunakan kain ayakan
  5. Bekas obat nyamuk elektrik dicelupkam kedalam larutan itu selama 5 menit
  6. Angkat dan jemur selama 1 sampai 3 jam. Sekarang obat nyamuk dari buah durian siap digunakan

Beberapa tanaman lain yang bisa digunakan untuk mengusir nyamuk adalah:

Tanaman lavender

Tak perlu digunakan sebagai bahan dasar lotion menjadi pelembab kulit, cukup gosokan bunga ini ke tumbuh anda dijamin nyamuk tidak akan mau menempel ke tubuh anda

Tanaman Suren

Tanaman suren ini terbukti sangat ampuh mengusir nyamuk daun dan kulit kayunya sangat beraroma tajam selain nyamuk serangga lain juga sangat takut dengan tanaman suren ini sehinggga banyak petani memanfaatkan tanaman ini.

Tanaman selasih

Tanaman selasih ini dipercaya mengeluarkan aroma sangat tajam bagi serangga. Tanaman ini sangat cocok diletakan didalam rumah sehingga nyamuk nyamuk yang ada dirumah anda segera pergi dari rumah anda

Kesimpulan

Sekarang anda sudah tahu, tanaman apas saja yang bisa digunakan untuk mengusir nyamuk dari rumah anda. Cara mengusir nyamuk menggunakan tanaman ini selain terhindar dari bahaya zat kimiawi juga tergolong mudah dan praktis. Anda bisa menemukan tanaman tanaman ini dilingkungan anda dengan sangat mudah.

PERLU JUGA ANDA PAHAMI BAHWA, TULISAN INI BUKAN BERARTI KAMI MELARANG ANDA UNTUK MENGGUNAKAN OBAT NYAMUK KIMIAWI. SEMUANYA DIKEMBALIKAN KEPADA ANDA. JIKA ANDA MERASA MENGGUNAKAN OBAT NYAMUK KIMIAWI AMAN AMAN SAJA. YA, LANJUTKAN. NAMUN, BAGI ANDA YANG CENDERUNG MENGGUNAKAN BAHAN BAHAN ALAMIAH, MAKA BEBERAPA CARA MENGUSIR NYAMUK DIATAS ADALAH SOLUSINYA

Semoga bermanfaat dan jangan lupa berbagai dengan teman teman anda

Spesifikasi dan Harga Genset Perkins untuk 20, 45, dan 100 KVA

Genset Perkins untuk 20, 45, dan 100 KVA

Listrik adalah komponen yang sangat penting dalam sebuah bisnis, apalagi dalam sebuah pabrik, baik yang berukuran besar maupun kecil. Tanpa adanya listrik, maka tentunya peralatan di dalam pabrik tersebut tak akan bisa digunakan sama sekali. Namun, sebagai pemilik usaha, Anda tentunya juga tahu persis bahwa Anda tak bisa selalu mengandalkan listrik dari pemerintah. Mati lampu adalah hal yang sudah nyaris normal sehari-hari, yang meskipun tak terlalu mempengaruhi rumah tangga biasa, akan sangat merugikan bisnis yang Anda miliki.

Karena alasan inilah, banyak bisnis memiliki genset (generator set) sendiri. Perangkat ini memiliki fungsi sebagai penghasil daya listrik hasil membakar bensin/solar. Karena sumbernya dari bahan bakar tersebut, listrik yang dihasilkan genset tak terpengaruh listrik dari pemerintah. Jika Anda memiliki usaha sendiri, memiliki genset adalah langkah yang sebaiknya Anda lakukan sebagai backup untuk keperluan listrik.

Berhubung genset sendiri ada banyak merknya, Anda sebaiknya berhati-hati saat membelinya. Pembelian yang teliti dan hati-hati akan memberikan Anda hasil yang memuaskan, dengan genset yang bisa tahan sampai bertahun-tahun, dan menghasilkan listrik yang cukup untuk menjadi backup di saat listrik utama Anda tak bisa menyala. Salah satu dari merk yang bisa Anda pilih adalah Genset Perkins.

Perkins sendiri merupakan brand yang sudah berdiri sejak lebih dari 80 tahun yang lalu. Merk ini adalah merk internasional yang terkenal dalam memproduksi mesin diesel dan gas. Produk-produknya sudah dikenal sebagai produk yang bisa diandalkan dan sesuai dengan keperluan masing-masing konsumennya. Keunggulan dari brand ini adalah:

  • Sudah didistribusikan secara resmi, lengkap dengan garansi nya. Jadi jika ada masalah, Anda bisa membawanya ke teknisi resminya.
  • Konsumsi bahan bakar Genset Perkins sendiri terkenal lebih hemat dibandingkan dengan jenis genset lainnya, sehingga Anda tak perlu keluar terlalu banyak biaya.
  • Hasil gas buang yang rendah, membuatnya lebih ramah lingkungan.
  • Performa yang dihasilkan stabil, sementara perawatannya juga relatif mudah.

Genset Perkins sendiri memiliki varian yang cukup banyak, termasuk tersedia dalam varian untuk kapasitas 20, 45, serta 100 KVA. Satuan ini adalah satuan yang dipakai untuk pengukuran kapasitas genset, di mana 1 KVA = 800 Watt. Kapasitas 20, 45, dan 100 KVA merupakan kapasitas untuk genset yang banyak dipakai.Toko yang jual genset ini juga banyak sekali. Anda tidak akan kesulitan menemukannya

Anda bisa melihat daftar harga serta spesifikasi genset tersebut berikut ini:

Harga Genset Perkins

Genset Perkins 20 P (Rp175.500.000,00)

Tipe silent, ukuran 1.900x850x1070 mm, bobot 839 kg. Kapasitas 20 KVA/16 KW, dengan 404D-22G 4-stroke Water Cooled, Radiator 3 vertical in-line, kapasitas bensin sampai 50L, kapasitas tanki oli sampai 10,6L.

  1. Genset Perkins 45 P (Rp235.300.000,00)

Tipe silent, ukuran 2.400×1.000×1.300 mm, bobot 1353 kg. Kapasitas 45 KVA/36 KW, dengan 1103A-33TG1 4-stroke Water Cooled, Radiator 3 vertical in-line, kapasitas bensin 100L, kapasitas tanki oli sampai 7,9L.

  1. Genset Perkins 100 P (Rp279.500.000,00)

Tipe silent, ukuran 2.750×1.100×1.400 mm, bobot 1737 kg. Kapasitas 100 KVA/80 KW, dengan 1006TG 4-stroke Water Cooled, Radiator 6 vertical in-line, kapasitas bensin 120L, kapasitas tanki oli sampai 16,2L.

Tertarik untuk membeli genset dari Perkins ini? Anda akan bisa menemukannya dengan mudah di berbagai distributor peralatan berat resmi di Indonesia. Tentu saja, Anda juga sebaiknya memperhatikan bahwa harga di atas bisa berubah tergantung situasi dan pasar. Jika Anda beruntung, Anda bisa mendapatkan harga yang lebih murah. Produk ini juga memiliki garansi 1 tahun sehingga Anda tidak perlu khawatir.